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女性朋友人流后可以吃哪几种水果比较好

来源:文山东方医院 / 时间:2023-10-26 / 编辑:文山东方医院

  女性朋友人流后可以吃哪几种水果比较好呢?对于任何一个女性而言在人流之后身体都是虚弱的,为了使得虚弱的身体尽早恢复健康,就需要从日常饮食上入手,除了多吃一些主食之外,还应搭配多吃一些水果,下面主要给大家详细介绍的就是人流之后可以吃什么水果好呢?让我们一起了解一下吧。

  女性朋友人流后可以吃哪几种水果比较好呢?1、香蕉。香蕉含有大量纤维素和铁质,具有通便、补血作用,女性在人流之后部分会因为胃肠蠕动较差,常常发生便秘,并且人流手术会出现失血较多,需要补血,为此在人流之后可以适当吃一些香蕉,多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

  2、橘子。橘子富含维生素C、钙质,维生素C具有的作用为增强血管壁的弹性和韧性,具有的作用为防止出血,如果人流之后多吃些橘子可防止产后继续出血。

  3、山楂。山楂含有大量山楂酸、柠檬酸,这个水果服用之后可以起到的作用为生津止渴、散淤活血,部分女性在人流之后身体会出现的问题就是食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂可以起到的的作用为增进食欲、帮助消化。

  4、桂圆。桂圆具有的作用为补血益脾,人流之后女性身体相对虚弱,为了身体恢复可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉。

  女性朋友人流后可以吃哪几种水果比较好呢?5、红枣。红枣含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质等,该水果吃之后可以起到的作用为补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒,非常适合于人流之后吃。

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